Ostéopathie pour
adultes & seniors à Clamart
Vous souffrez de douleurs récurrentes, vous vous sentez gêné dans vos mouvements ou vous ressentez un inconfort qui s’installe au quotidien ?
L’ostéopathie peut vous aider à retrouver mobilité, légèreté et sérénité, en agissant à la fois sur les tensions physiques et sur les facteurs qui les entretiennent.
Pourquoi consulter ?
Douleurs musculo-squelettiques
Lombalgies (douleurs du bas du dos), cervicalgies (douleurs au niveau du cou), tendinites (inflammation d’un tendon), douleurs d’épaule, de genou ou de poignets…
Ces douleurs peuvent apparaître après un faux mouvement, un geste répétitif, une mauvaise posture au travail, un stress prolongé ou simplement avec le temps.
L’ostéopathie aide à détendre les tensions musculaires, à améliorer la mobilité des articulations et à rééquilibrer le corps pour diminuer la douleur et éviter les récidives.
Troubles digestifs & stress
Ballonnements, reflux, transit irrégulier ou inconfort abdominal… Ces troubles sont souvent liés à des tensions au niveau des organes digestifs, parfois aggravées par le stress ou une respiration limitée.
L’ostéopathie permet de travailler en douceur sur la mobilité du diaphragme, sur les organes concernés et sur les tensions musculaires qui influencent la digestion.
En libérant ces zones et en améliorant la circulation, on peut diminuer l’inconfort digestif et favoriser un fonctionnement plus harmonieux.
Cet accompagnement aide également à mieux gérer les effets physiques du stress sur le corps.
Migraines & troubles de la mâchoire
Certaines migraines et céphalées peuvent être liées à des tensions cervicales, à une crispation de la mâchoire ou à un dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Ces tensions entraînent parfois des douleurs irradiantes vers les tempes, les yeux ou l’arrière du crâne.
L’ostéopathie aide à détendre les muscles du cou et du visage, à améliorer la mobilité de la mâchoire et à rééquilibrer les structures en lien avec l’ATM.
Ce travail peut réduire la fréquence des migraines, leur intensité et améliorer le confort au quotidien.
Troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou sommeil peu réparateur peuvent être liés à un stress prolongé ou à des tensions mécaniques du corps.
Des zones tendues — notamment au niveau du diaphragme, du dos, du crâne ou du cou — peuvent perturber la respiration et augmenter l’état d’alerte.
L’ostéopathie aide à relâcher ces tensions, à apaiser le système nerveux et à favoriser un état de détente global.
Cela contribue à retrouver un sommeil plus profond, plus serein et plus régulier.
Mon approche
Je propose un accompagnement doux, adapté à votre âge, à votre confort et à votre état de santé : techniques crâniennes, viscérales, structurelles ou myotensives.
Chaque séance commence par un temps d’échange pour identifier les causes de vos douleurs, comprendre votre mode de vie et adapter le traitement à vos besoins.L’objectif est de soulager vos douleurs durablement et d’améliorer votre mobilité au quotidien.